こんにちは。けいぞうです。
8月31日付けの退職後、最初の一週間が過ぎました。
やはり、これまでの生活習慣は抜けない。いつも通り、目が覚めた。
いつまでも、寝ていていいのに．．．
これは、年齢のせいなのか．．．
これからの生活が不安のためなのか．．．
起床時間
いつも通り、朝5時に、起床。これは、会社員時代の起床時間です。
ただ、最近は、睡眠不足の日々が続いておりました。夜は、10時には、就寝していたのに、夜中の2時～3時頃に、トイレのため、目が覚め、それから、眠れないのである。
平均の睡眠時間は、5時間程度だったと思う。就寝時間は、7時間は取りたいのに．．．
朝方、うつらうつらして、目が覚めるため、あまり、スッキリとした寝覚めではないです。睡眠不足は、仕事にも、精神状態にも影響するとの情報もあるので、寝る前に、水分を取るのを控える、スマホは見ない、晩酌を控える等を試してみたが、効果はなかった。
やはり、年のせいなのか？
起床後。ウォーキングを始める。
朝5時に起きても、何もすることがないのである。
健康のため、ウォーキングを始めました。現在の日の出は、5時20分頃。日の出とともに
約1時間のウォーキングは、なかなか快適です。この1時間のウォーキングでは、約6800歩になります。もう少し、体が慣れてきたら、1万歩以上になるように、時間を延長しようと思います。
夜、快適な睡眠が取れますように．．．
朝8時。やっぱり、することがない？
ウォーキング後、シャワーを浴びて、少しのんびりしても、朝8時です。
やっぱり、することがない？
いや、退職する以前より、ブログを開設しようと考えておりました。そのため、この一週間のほとんどは、ブログの開設方法を、YouTubeにて、勉強しておりました。
元々、キャリアのスタートは技術職だったし、Wi-Fiの環境はあるし、あわよくば、収益化の夢をみて、ブログの開設を決めました。しかも、モチベーション維持のため、レンタルサーバーを、1年契約にしました。その甲斐あってか、9月５日に、初投稿となりました。まだまだ、ブログの文章力も下手くそだし、読書に有益な情報も含まれていないので、収益化なのて、夢のまた夢。だけど、地道に、投稿数を増やしていき、勉強していきたいと思います。1年契約が、無駄にならないように。
その他のこと
退職したので、国民健康保険、国民年金の切り替えも、この一週間で行いました。
何せ、8社も転職を繰り返しているので、このあたりは、速やかに実施致します。
離職票は、まだ届いておりませんが、今週からの大型自動車免許の取得の合宿から戻ってきたころには、届いていると思います。
また、節約のため、自炊を再開致しました。
まだまだ、レパートリーは少なく、同じような食事ばかりしておりますが、これから、レパートリーも増やしていきたいと思います。何せ、時間はたっぷりありますので。
今回のまとめ
最後まで、読んで頂き、ありがとうございました。
しかし、便利な世の中になりました。YouTubeは、すごいです。
私には技術的な下地があったとはいえ、レンタルサーバーの契約、プラグイン等のWordPressの設定 及び テーマによるサイトの作成等、わずか4日で、初投稿が出来ました。このサービスを考えだした方に、本当に感謝です。また、参考にさせて頂いたYouTubeに投稿した方々にも、感謝です。数多くの方々のYouTubeを拝見致しました。
今週は、大型自動車免許の取得の合宿が始まります。
その内容等は、また投稿したいと思います。
ちなみに、9月1日より、禁酒しており、6日目になりました。
健康のため、良質な睡眠を得るために、続けていきたいと思います。
では。